吃完立马抠喉还会胖吗？

最近要比赛减体重，神经过敏，吃完立马抠喉，喝椰汁，还会胖吗？

葡萄糖尽量不要喝多。赛前喝个两小瓶。比赛完喝两瓶就行！比赛不要吃太多也不能不吃。

减体重最好的方法就是出汗！每吨不要吃多。一天2顿就行。早上稀饭鸡蛋。营养还是要的。中午建议少吃米馒头，吃些清淡的东西。最忌怕油！晚上多吃点水果。注意不要吃香蕉。不容易消化。多吃消化快的东西,注意每天一杯水！我用的最好的方法就是戴护腰出去跑。现在热天容易出汗。才减3KG不知道多好减。我以前都是减5KG以上。你减3KG一个星期绝对足够。到了45KG完全就是保持体重就行.不要太过于的减!一个星期完全可以漫漫保持到45KG..!!!

肚子里没有食物怎么会长肉肉呢？但是这样的办法对人身体伤害很大的，先不说对你的咽喉伤害有多大，就说减肥效果也不会特别明显，还会水肿。这会使你看起来比以前胖。当然过了这个过渡期就会好很多…可时间一长很容易就会得厌食症，吃东西不用手扣就会吐了…

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