如何克服敏感多疑！
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 03:42
- 提问者网友：未信
- 2021-10-12 23:15
如何克服敏感多疑！
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-13 00:16
敏感多疑从心理学角度来看你应该偏向于抑郁质。而一个人的气质很大程度上是有先天神经过程决定的，所以很难进行改变。但是比可以借助一定的方法来缓解自己的敏感多疑，例如进行一定的体育锻炼以及户外活动，多听一些使人放松的音乐及书籍。最好能够进行一些积极的心理暗示，例如起床的时候，对着镜子对自己说，今天我会很愉快等等。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息