哪位知道硬床还是软床好？

哪位知道硬床还是软床好？

通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。

各有各的好，目前有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,对身体健康,尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此,CBD家居专家认为硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的,因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要,结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。当然,在床铺的选择上,最好还要因人而异,如小孩和青少年就不宜睡太软的床;患有腰椎间盘脱出、脊柱损伤、脊柱结核者,更不宜睡软床,否则会加重病情

这个得根据个人体质，从舒适的角度来说是软床好，但是如果腰部有伤或者年纪偏大的老人更适合硬床。

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