足球颠球的技巧

答案:7 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 06:59

提问者网友：野性
2021-04-28 02:27

如果要点上20个，要练多久啊？谁给我系统的说一下要怎么颠，我踢了几年球都不会颠球哦~~

最佳答案

二级知识专家网友：蜜罐小熊
2021-04-28 04:02

用脚背努力调整足球把它到踢膝盖的高度。我今年16，踢球5年，现在颠近300个，主要就是因为在踢比赛之前都踏下心来颠个十分钟左右。你要努力的练习，能颠十多个、二十个或者更多的时候，你争取两三天或者每周抽出一天就练颠球5000次，掉了的话马上调整继续颠。我那时颠球不到100，然后抽出一个小时颠了3900个，后来一颠就是一百六、七，后来练了点花式，就不怎么光练颠球了。因为一天重复一个动作3000次，肌肉里会形成一种记忆，重复一个动作超过5000次会形成一种本能。还有，你要清楚，是你玩足球，不是足球玩你！

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1楼网友：猎杀温柔
2021-04-28 10:47

颠20下很容易的，别人怎么颠你就怎么颠，看看其他人的动作，模仿着就可以了，然后就是坚持不懈，不要急于求成，比如今天颠到5下，明天努力颠到10下这样，，加油吧，最多1个月你就会20下了

2楼网友：没感情的陌生人
2021-04-28 10:17

脚不要抬过高去接下落球,脚要绷直颠,不要心急,勤练,找到感觉后一下就会了,

3楼网友：浪女动了心
2021-04-28 08:45

这个确实没什么技巧，有的人很快就能学会，有的人花很长时间也颠不了几下，我大概能颠30到40下吧。

主要是颠的时候力量要把握好，一般人容易颠大了，还有颠的时候脚背要抖一下，让球旋转起来，这样球在和脚背接触时始终有一个向内弹得趋势，从而防止球偏出，对左右脚的控制要均衡，不能只有右脚颠，左脚不颠。。

我说不太清楚，反正颠的好坏就在一线之间，找到这种感觉，你可能一下子就开窍了。。

4楼网友：没感情的陌生人
2021-04-28 07:06

熟能生巧

5楼网友：你好陌生人
2021-04-28 06:15

放松,,只要坚持每次训练的时候都颠到20个起,, 3天之后有成果,, 20下很轻松的

6楼网友：抱不住太阳的深海
2021-04-28 05:15

这个没得技巧的要靠自己来领悟

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