喝鲜牛奶对身体有好处吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 22:41
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-08 11:14
喝鲜牛奶对身体有好处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-11-08 11:57
您好，鲜奶对于身体来说，有很好的作用:
1.鲜奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险;
2.鲜奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率
3.鲜奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，鲜奶中的锌能促进伤口愈合;
4.鲜奶中的钙能增强骨密度，预防骨质疏松;
5.鲜奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。
希望对你有用，望采纳~
1.鲜奶中含有钾，可使动脉血在血压高时保持稳定，减少中风危险;
2.鲜奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作效率
3.鲜奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，鲜奶中的锌能促进伤口愈合;
4.鲜奶中的钙能增强骨密度，预防骨质疏松;
5.鲜奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠作用。
希望对你有用，望采纳~
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