50岁中年人可以吃钙片吗？如果可以，吃什么牌子
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 04:13
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-13 07:36
50岁中年人可以吃钙片吗？如果可以，吃什么牌子
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-13 08:59
是药三分毒，牛奶、酸奶、奶酪等乳类，乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，虾皮、海带、紫菜、海鱼登水产品，蛋黄、排骨汤、根茎类的植物、芝麻、山楂等都可以补钙的，多晒晒太阳，促进吸收，不要用药物比较好，食物可以满足，不需要要药物
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