1号店夏威夷果

1号店夏威夷果

建议：权威研究显示，减少膳食脂肪和胆固醇摄入量，适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平，控制血压是很有效的。而夏威夷果证实了富含单不饱和脂肪酸，具有调节高血脂大鼠血脂水平的作用。受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白b（apoB）明显下降，载脂蛋白a1（apoa1）明显升高，在Ⅱ型高脂血症患者中血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B均明显下降，而且这种作用可持续至少4周。

建议：夏威夷果中没有降血糖的作用,不能降低糖尿病的血糖，他只是一种坚果,里面没含有降血糖的成分.不过你是可以吃的.夏威夷果,果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重15—16克,含油量70％左右,蛋白质9％,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素.

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