备孕的时候该注意些什么啊？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 13:09
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-18 08:50
备孕的时候该注意些什么啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-18 09:41
保证充足的营养是孕育优质宝宝的首要前提，在备孕期间夫妻双方要保证营养摄入的全面、均衡，适当的吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。准妈妈在怀孕前和怀孕早期每天服用适当的叶酸帮助宝宝的发育。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-10-18 12:00
你好！这个时间老公应该注意要增强体质，保持健壮的身体。适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。注意饮食合理并保持充足睡眠,多休息,不要过度劳累。一定要戒烟戒酒。谢谢！
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-18 11:01
是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。
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