对付经常庸人自扰的人，有什么办法？

对付经常庸人自扰的人，有什么办法？

你好。这样的人，主要是意识思想以及心理对人事的看法产生偏差造成。要想改变这样的情况，首先要纠正思想。如果说当前害怕或者不愿见到的现象已经发生，那么已经无法改变；如果说这只是一种过度的忧虑，实际不会有任何影响，那么最后徒增烦恼的只有自身。长期下来，会影响行为，也会产生错误的判断，甚至会影响到自己本身平静的生活。追问有什么办法吗？追答先要对自己有心理暗示：杞人忧天没有用，只是徒增发恼。然后在那个当下，尽可能找点事情转移自己的注意力，当你没有时间考虑这些，你就会淡忘。然后，这件事情过后，你再来个心理暗示：看，之前所想的都是徒劳，与其给自己增加压力，不如想怎么解决。一个循环下来，你会慢慢找到信心和支撑点。这些不是一天两天能改变的，需要一次一次的验证，等你接受到适应到习惯，慢慢就好了。加油！

淡着追问不懂追答就是不要理啊追问我的意思是，有什么办法不庸人自扰追答做点有意思的事不去想可以做做虚拟货币理财投资不大挺好玩的

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