请问什么时间喝蜂蜜减肥

朋友好！

★什么时间喝蜂蜜减肥★

★很多人都喝蜂蜜制品，吃蜂胶，其实在减肥的时候也可以适当饮用蜂蜜水来实现减轻体重的梦想，那么，蜂蜜水什么时候喝减肥？

★1一般说来，一天当中，最适合喝蜂蜜水的时间，就是早上起床后，在吃早饭之前，用50度左右的温水冲服一勺蜂蜜，就可以了。

★2这时候，蜂蜜水可以起到润滑肠道的作用，这样有便秘困扰的人，就可以顺利排出体内的毒素了。

★3肠道的通常，也是减肥的重要步骤，因为很多人的肥胖，是因为体内累积的宿便、脏东西等共同造成的，这也是很多西方人士热爱洗肠的原因。

★4此外，在身体感到虚弱，寒冷、不舒服的时候，也可以如法制作一杯香甜温暖的蜂蜜水，这能够补充人体所需的能量，同时也不会增加减肥的负担。

★5此外，早起喝蜂蜜水，也会让你不会那么饥饿，进食就会比往常少一些，也能起到抑制食欲的作用。

★祝朋友马年马上减肥成功！★

喝蜂蜜不是减肥用的啊，早上起床一杯蜂蜜水，有助于提高人体免疫力，补充18种氨基酸，增强大脑活力，抗衰老。虽然蜂蜜有助于排泄，但它却并不是主要用于减肥的，它是很好的保健品，对身体健康能起到非常独特的作用。

减肥的话，有减肥茶，有减肥贴，更毒一点的，就是 抽脂，但是这些都不是正路，会有后遗症，比如喝茶，如果正常喝茶，会对健康有好处，但是用来减肥，会使皮肤松弛，易老。减肥贴更不用说了，忽在身上，久了肤色变成一块白一块黄，而且由于透气性不行，敏感的会起疹子。

所以，减肥最正规的方式就是运动，做晨跑是最正确的选择，我高中同桌坚持了一学期的晨跑，苗条的一朵花一样，而且整个人显得很健康，让人忍不住喜欢，你可以试试。

我之前是有看过关于喝蜂蜜减肥的帖子，不过我忘记是什么时候喝有减肥效果了，我只记得不能空腹喝，不过不要太依赖这些吃吃喝喝来减肥，还是得靠自己，所有减肥的产品都只是一个辅助效果。就像喝水要用杯子，但想喝到水除了靠杯子辅助装水以外，还是得靠自己把杯子拿起来。

早晨喝蜂蜜水

不会,运动就好

在上起来喝一杯蜂蜜柠檬水，可以润肠，也可以美白

蜂蜜水能起到排毒养颜的作用，还能清理肠胃。每天早上喝一杯对身体有好处。

但是只靠喝蜂蜜水是不能减肥的

建议你在配合运动和饮食控制。

运动是减肥的克星，早晨锻炼不如晚上锻炼，因为晚上是最容易长肉的。吃过午饭可以爬楼梯，慢跑，仰卧起坐，都能把所吃的晚饭消化掉，甩出多余的脂肪。

一日三餐要有规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。其余时间饿了就吃苹果，晚上过了九点就不要吃任何东西

只要坚持就一定会有效果

减肥效果不大，如果配合少吃饭，也能起一定作用。

早上起来就喝一杯蜂蜜水，这样润肠胃