余甘子油有什么保健作用？

余甘子油有什么保健作用？

油甘子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等。维生素c含量较高，每天只要食用油甘子10克(大约1个果实)即可满足人体每天所需维生素c的要求。同时，果中还含有17种氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸。



每100克可食部80%，水分86.6克，能量159千焦，蛋白质0.3克，脂肪0.1克，碳水化合物12.4克，膳食纤维3.4克，维生素A   8毫克，胡萝卜素50毫克，灰分0.6克，维生素B20.01毫克

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它清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，肝胆病，消化不良，腹痛，咳嗽，喉痛，口干。

你好，余甘子种子油是余甘子种子实经过一定的生产工艺所提取出来的特种保健类食用油。余甘子果核油具有余甘子果的所有遗传基因和所有的营养成分与保健作用，特别是SOD蜜等生物活性物质的含量很高。
           余甘子油的营养与保健功效如下：
        （1）抗衰老作用：
        （2）抗心血管疾病的作用：
        （3）抗癌作用：
        （4）降脂减肥作用：
        （5）抗菌作用：
        （6）其他作用：
           用于治疗坏血病、慢性咽炎有显著的疗效。净化肠道，促使有益菌群在肠道内增殖，还能起到抑制血糖升高，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

果实(余甘子)：甘、微涩，凉。清热利咽，润肺止咳。用于感冒发热，咽喉痛，咳嗽，口千烦渴，耳痛，维生素丙缺乏症。

油甘子在我国作为民间中药已有2000年的历史。古人常用油甘子治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛，疝痛、痢疾、咳嗽等。油甘子还被称为“润喉糖”，可舒缓喉咙不适，因说话太多喉咙变得沙哑，服食油甘子可保声线。另外，近几年还有研究发现，油甘子对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。

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