绑腿沙袋长期带可以吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 11:15
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-11-07 23:45
绑腿沙袋长期带可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-11-08 00:00
可以,绑沙袋是要长期坚持的,等过一个月两个月你摘下来试试，看看感觉如何.另外建议你绑沙袋再做蹲跳,高抬腿跑,后踢跑等练习,更有效
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