怎么可以提高弹跳力？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-04-28 00:35
- 提问者网友：醉人眸
- 2021-04-27 12:01
怎么可以提高弹跳力？
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-04-27 12:10
多做蹲起，练腿部力量，你腿部力量强了，自然弹跳力就强。
还有，多打篮球，跳着跳着就会增加弹跳力的！
全部回答
- 1楼网友：短发女王川岛琦
- 2021-04-27 16:44
连续的抱头蹲跳起 或 连续的跳起摸高处的某一点
- 2楼网友：冷态度
- 2021-04-27 16:10
我试过的一个：差地板！要用双手按住抹布俯身差地板！
- 3楼网友：青春如此荒謬
- 2021-04-27 14:41
提高腰部和腿部力量，可做仰卧起坐和深蹲蛙跳等
- 4楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 13:09
做负重训练
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