减肥者晚餐怎么吃
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 01:22
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-12 14:50
减肥者晚餐怎么吃
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-12 15:30
建议：一个人要想达到体重控制的目的，一定要有打持久战的信念，不能三天打鱼、两天晒网，而且要尽可能地遵守各项有利于减肥的原则，不能顾此失彼。以上这三种方法，均可使您在享受美食的同时，达到一定程度的减肥目的，避免由于吃的欲望得不到满足，而产生烦躁与无奈情绪，希望对您能有所帮助。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-10-12 15:57
建议：运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
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