吃什么东西可以防止晚上睡觉不出虚汗！

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解决时间 2021-10-18 02:25

提问者网友：太高姿态
2021-10-17 21:18

吃什么东西可以防止晚上睡觉不出虚汗！

最佳答案

二级知识专家网友：话散在刀尖上
2021-10-17 21:46

出虚汗反应了身体虚弱，睡觉出汗为盗汗，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
推荐食疗方：
1,取百合15克,银耳10克,小麦仁15克,雪梨2片,加水适量,用文火炖烂后,吃梨,喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
2,取沙参4克,黄精6克,麦冬3克,小麦仁10克,雪梨2片,加水适量共炖15分钟,吃梨喝汤.每日一次,10天为一个疗程.
蒙牛的红枣酸奶不错，建议饮用！

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