总是生气怎么办？

答案:11 悬赏:70

解决时间 2021-10-18 15:08

提问者网友：王者佥
2021-10-18 01:35

总是生气怎么办？

最佳答案

二级知识专家网友：旧脸谱
2021-10-18 02:07

息肝平气.

怒从不平来,生气前想想关你屁事,就不会动火了

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-10-18 12:43

人际调节，心理调节，内分泌调节吧。

2楼网友：愁杀梦里人
2021-10-18 11:13

每天早上一起来洗漱完毕时对着镜子中的自己微笑祈祷三遍“不生气不发火，快乐每一天！”工作生活中如有要发火时，马上心里又对自己说三遍“不生气不发火，快乐每一天！”。慢慢地，生气的习惯就改了。最难坚持的是第一个星期，后面相对就好了，一般能坚持一个月后你就会有惊喜发现。

3楼网友：我住北渡口
2021-10-18 10:01

尽量控制吧生气对自己身体的上海太大了为自己着想吧

4楼网友：从此江山别
2021-10-18 09:37

生气解决不了问题，还伤身体，

5楼网友：醉吻情书
2021-10-18 08:32

心放宽嘛。生气多了。对自己不好

6楼网友：患得患失的劫
2021-10-18 07:28

是不是有甲状腺

7楼网友：慢性怪人
2021-10-18 06:02

去找一些开心的事情。

8楼网友：雪起风沙痕
2021-10-18 05:27

您好这位朋友。

生气会得百病，气聋、气疯、气傻一点也不夸大。人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。人生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。生气，癌症走得更近，因为，长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。因此，不生气，多快乐，愉悦生活为好!

学会克制哦，这一点也很重要。你已经知道生气是不好的，所以有时候就要刻意的使自己做事慢一点，不要急，遇到一些事也先考虑一下再决定。

祝福朋友幸福！

9楼网友：躲不过心动
2021-10-18 04:13

你准备个锥子，你一生气你就用锥子扎你一下大腿，一般不超过10次你就不生气了

10楼网友：轮獄道
2021-10-18 02:47

可能是脾气太坏了慢慢该点吧

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