怎样瘦腰最快
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 23:39
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-17 19:25
怎样瘦腰最快
最佳答案
- 二级知识专家网友：你可爱的野爹
- 2021-10-17 19:50
建议：吃肉类食品时，要选择瘦肉、鱼和家禽，它们的脂肪含量低且富含高蛋白质，有助于体内肌肉的增长，促进腹部脂肪燃烧
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-17 21:00
建议：不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体，本身不会让人发胖，但是摄入淀粉相当于摄入热量，摄入热量多到消耗不完，剩下的热量就会转化为脂肪储存起来
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