请问产妇吃什么保健品好呢？

请问产妇吃什么保健品好呢？

我认为没有必要服用的。你的情况必须注意饮食多样化的补充调理。再就是补充水果和蔬菜。

孕妈妈产后护理最好是通过食疗来进行，一般不建议吃保健品，因为妈妈都是需要母乳宝宝的，保健品吃多了很容易会导致宝宝上火，妈妈可以通过食物来进行护理，多吃一些有营养的，下奶的食物，这些对妈妈的产后护理都是不错的选择来的。

您好，产后建议不要吃保健品，因为现在食品中的激素相对来说多。产后注意饮食清淡，刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配，荤素结合，少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。

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