跑步是不是锻炼意志的最好的形式？

跑步是不是锻炼意志的最好的形式？

强者勇于面对磨难，弱者悄然逃避磨难。在塑胶跑道上奔跑，步幅可稍大，稍微增加腿部力量，使速 度快些；而在水泥路面上跑，则要收缩步幅，减轻腿部力量，使 步伐显得轻盈些，避免因腿部劳损而不能跑完预定路程。在不同 的场地，要调整不同的跑步动作，否则腿部容易受伤；面对不同 的生存环境，也要调整不同的生活态度，否则心灵容易受伤。一场马拉松就是一次磨难的历程。智者因有计划而淡定，强 者因坚持而圆满，弱者却由于对距离的恐惧而半途而废。因此马 拉松也是一道筛选线，把智者和强者传送到终点，把弱者半途淘 汰。智者、强者和弱者的区别，其实只在于内心是否强大。

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