身体很瘦的人是不是缺什么元素，怎么使身体长胖，结实。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 05:25
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-18 14:27
身体很瘦的人是不是缺什么元素，怎么使身体长胖，结实。
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-18 15:35
如果你身体比较健康的话，首先，你可能先天新陈代谢比较迅速，其次，就是你以为你吃的比较多了，其实摄入量还不够。
如果你还很年轻的话不用担心，年轻时候天生代谢快，吃的很多不易胖的。
建议适当做些器械锻炼，多补充高蛋白及碳水化合物，每天少吃多餐，体重自然就增加了。
如果你还很年轻的话不用担心，年轻时候天生代谢快，吃的很多不易胖的。
建议适当做些器械锻炼，多补充高蛋白及碳水化合物，每天少吃多餐，体重自然就增加了。
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