请问每天什么时间喝豆浆对身体好呢。

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-11-09 02:37

提问者网友：疯孩纸
2021-11-08 03:55

请问每天什么时间喝豆浆对身体好呢。

最佳答案

二级知识专家网友：長槍戰八方
2021-11-08 04:59

病情分析：你好，每天喝豆浆对身体是有好处的，不过不要空腹喝豆浆，最好是先吃点食物后喝。指导意见：能保证每天都喝豆浆，对身体很有好处的，豆浆含有很多营养成分的，都是身体需要的，你可以按照习惯使用豆浆，不用担心。

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1楼网友：十鸦
2021-11-08 05:36

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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