Orangetheory fitness与其他健身房有什么区别？

Orangetheory fitness与其他健身房有什么区别？

题主这个问题问到点上了，OTF跟市面上的其他的健身房还真的不太一样。具体说来有以下6点：一是付费模式，OTF采用的是月付制，比较灵活和人性，方便用户们调节和避免浪费钱；二是独特的小团体私教制，简单来说就是OTF采取小团体的训练模式，有点像小班教学，每个小团体都会配备一个私教，全程指导和帮助会员们进行科学锻炼，也能照顾到每一个人；三是心率监测器，别小看这个小小的监测器，这个能够帮助我们随时了解自己的心率情况，然后教练也会辅导我们根据心率来调整锻炼节奏和评估锻炼效果，这样也能避免意外的发生；四是独特的运动课程设计，OTF研发了“五区心率监测间歇训练”方法，将我们的训练分成了5个不同的阶段，每一个阶段都有其特定的效果和对应的心率情况，每个阶段的感受也是完全不同的；第六点是运动1小时、燃脂36小时的效果。work 1 hour，burn for 36.试过的朋友应该对这句话都深有体会。

也值一些小钱儿的，打个五折吧。

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