瑜伽金刚坐姿练习中如何缓解脚踝疼痛？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-16 09:26
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-16 02:13
瑜伽金刚坐姿练习中如何缓解脚踝疼痛？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-01-16 03:50
脚踝疼痛可能是那根筋在拉伸，坚持下去应该就会好。如果你受不了可以偷一下懒
再者可能你的动作有点问题，金刚坐姿是两大脚趾相触，脚跟分开，臀部坐在分开的脚跟上，你的脚跟分开的可能不够
再者可能你的动作有点问题，金刚坐姿是两大脚趾相触，脚跟分开，臀部坐在分开的脚跟上，你的脚跟分开的可能不够
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