吃什么防脱发?有方法吗?谢谢。

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-17 21:52

提问者网友：雨不眠的下
2021-10-17 08:46

吃什么防脱发?有方法吗?谢谢。

最佳答案

二级知识专家网友：西风乍起
2021-10-17 10:02

一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质:牛奶肉类鱼类
维生素AD:菜花菠菜胡萝卜
矿物质:海白菜海带
你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素.
掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.
弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.一般我还会向大家介绍德国的啊佩噺这个产品，对付脱发问题十分有效。可惜这个有点偏贵的。

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