臭脾气怎么克服？

臭脾气怎么克服？

脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！

2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！

通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！

也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的内心就一定会开始改，只要内心有了改的意识，一切就都好办了！！！

最后祝你心态平和，开心生活！！！

多点控制

多吃点亏…

慢慢来吧！相信暴躁脾气伴随你很久了，要想短时间克服是几乎不可能了、一味的克制自己，会把自己憋出病来的哦。。试着慢慢改变自己吧！遇事不要冲动，不要对一切不顺心的事耿耿于怀。

不知道你过去的脾气如何，如果婚前也是这样的那说明是性格了，不知道你对别人是否也是这样，如果不是那说明你真的把老婆当成自己人了。常说本性难改，并不是不能改。你的老婆真好，为了你自己伤心，你也感觉到了自己的问题，为什么就不替老婆想想呢，她是你最爱的人， 你怎么能拿她出气让她伤心呢，臭豆腐闻的臭吃起来还香，可你为什么那里都臭呢，老婆跟你是为了幸福不是来受罪的，她是人也是有感觉有感情的，如果换位思考，给了你让你成天受气你会是啥感觉呢，我都不敢想象你们是这样在一起过性生活的。赶快改改自己的脾气吧，在家里少说话多做事，先用行动表现悔改心愿，再和老婆陪个自己的不好，回家必须把笑脸带上，看到想要发脾气的事时，先坐下闭眼慢慢数数100个，坚持下去。慢慢的你会感觉到老婆会更爱你了。

把心静下来

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！