太原敬波棉制品厂有研究表明，被窝温度在32～34℃时人易入睡，那么，挑选什么样的被子才能让被窝达到温度呢？被子的重量专家认为，被子的重量是个关键因素。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，使人易做噩梦；一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。因此，专家建议大家选择有点重量的被子。被子的薄厚从医学角度讲，如果被子太厚会使人在睡眠时的体温过高，新陈代谢加快，汗液排出后容易引起血液黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。春秋季节，应选用蚕丝被、七孔被等轻薄一些的被子。被窝内的湿度睡觉时，因汗液蒸发，被窝...[详细介绍]