怎样能让自己的心情变好点？

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

不快乐的原因就是想要的太多

欲望越强 人的不快乐因素就越大

慢慢调整下自己的心态 发现那里出了问题

慢慢的去改 就好了

祝你幸福

快乐，是相对于自己而言的的，没有人可以给你施加烦恼，每个人快乐的标准也不一样的，生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对他哭，他就对你哭，快乐也是一样，你觉得自己是快乐的，你就是快乐的，你觉得自己是痛苦的，你就是痛苦的，

苦也一天，乐也一天，何乐而不为呢？

佛家常讲“舍得，有舍才有得”，想要心情变好，就要忘掉一些不愉快地事情，人千万不要和自己较劲，如果你不能改变现实，就要尝试去改变自己.......

你为了自己的快乐不可能天天快乐

你必须为了朋友、同事或亲人获得更多快乐而努力，把他们获得快乐为目标，他们快乐就是你快乐，这样你才会真正快乐，快乐是会传染的，你才会永久性快乐，不然你有一群失意的朋友和亲人，你会快乐吗？

我现在就以朋友都好好的、快乐的而满足

这样很容易取得别人的信任，他们也喜欢跟我一起交流、分享，这样的快乐很简单、很真实