奇亚籽可以生吃吗，每天吃多少
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-18 05:23
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-17 23:57
奇亚籽可以生吃吗，每天吃多少
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-01-18 00:38
奇亚籽可以直接冲泡，每天大概10克—15克左右，奇亚籽还可以配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一起食用。比如：
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