淘米水洗头发效果好，想知道淘米水只是大米吗?平时吃的小米和其它谷类的米行吗?

淘米水洗头发效果好，想知道淘米水只是大米吗?平时吃的小米和其它谷类的米行吗?

傣族女人的头发都很长，妇女的头发甚至都有长到膝盖的。你肯定会想，一般人留这么长的头发，发尾一定很干枯或者根本都留不到这么长就断掉了。但是傣族女人的头发都是又长又黑又亮的，她们有一个常用的护法秘方--用淘米水来洗头。
生活中经常有人会用淘米水来洗白色衣服，去污去渍，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢?这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。
用淘米水洗头首先得先注意，一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的，如果是碱性的话是会伤头发了。
淘米水洗头发可以让头发变黑变亮，方法:最好是糯米的淘米水，把它放置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩几分钟。淘米水的味道会不好闻，有股酸酸的不太好闻味道，可能很多人回受不了，但是淘米水养发的效果真的是不可小觑的。

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