孕期喝孕妇奶粉好吗？妈妈们孕期都喝的什么奶粉？

孕期喝孕妇奶粉好吗？妈妈们孕期都喝的什么奶粉？

可以的，孕妇奶粉中含有钙质，可以补钙

喝孕妇奶粉不一定会发胖。孕妇喝孕妇奶粉的好处：孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素，可以弥补在膳食中无法摄取的营养素，孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我们知道，整个孕期的体重是会不断增长的，孕妇即便是不喝孕妇奶粉，体重也是会随着孕期的改变而增加的，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理饮食的前提下，科学合理的喝孕妇奶粉，孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好的影响的。孕妇喝孕妇奶粉的注意事项：喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外，应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1～2小时的户外活动。

喝孕妇奶粉比较好的，期间观察看看，注意生活的规律性，不要有心里负担，多吃蔬菜水果，为了胎儿的正常发育，建议孕妇注意营养，尽量放轻松点，保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物！

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