练马步有什么好处?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 23:04
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-16 06:18
练马步有什么好处?
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-10-16 07:18
可以练大腿肌肉，增强大退力量，使你下支更有力。但练完以后要注意放松，要不大腿肌肉太硬。马步蹬时间长了，对七关节不太好。
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