我学会蛙泳了，现在可以游25米了，但我想游得更远，怎样办。

我学会蛙泳了，现在可以游25米了，但我想游得更远，怎样办。

要学会漂，即蹬腿结束后，手脚伸直，在水里滑行一会，此时身体在休息，耗氧也降低，让你能越持久。 为什么大家说蛙泳最省力，就是这个原因。

游泳轻松否主要取决两个因素。一是呼吸，掌握好呼吸方法，初学者一般在一个动作周期后抬头呼气吸气，这样呼吸非常仓促觉得很累。正常的方法是在动作的后半个周期在水中将气呼出，当动作周期结束后抬头吸气。二是放松，放松有两方面一是精神放松一是身体放松。放松了身体协调就好了许多，自然也就轻松了。另外游蛙泳时一个动作周期后还有个滑行期，滑行期身体完全放松为下个动作周期积蓄力量。 掌握好以上两点游的就会轻松许多，自然就游的远了。掌握好了要领游泳就像散步一样。自己慢慢体会，一定行的努力。

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