想从平顶山徒步到拉萨 请大家估算下时间以及路线和需要注意的情况 谢谢
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 22:24
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-13 14:03
想从平顶山徒步到拉萨 请大家估算下时间以及路线和需要注意的情况 谢谢
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-13 15:13
兄弟，我为你的胆量表示钦佩，但是，在你做出徒步的决定之前，请思考以下问题：
第一，你是否具备了足够的体能和心理要求。
比如西藏的墨脱线，徒步穿越墨脱沿途要经历高海拔山区、若干蚂蝗区等等，我有朋友穿越过墨脱，走到第三天真是累的不行了，又有防不胜防的蚂蝗，心理趋于崩溃，这是相当危险的。再比如我当年徒步穿越勃隆克沙漠的时候，阳光暴晒，走多少个小时视野里全是黄色的沙漠，人会感到绝望。。。。
第二，你是否具备了足够的装备？
简单的，比如一双合适的徒步鞋、背包帐篷和睡袋、GPS或者指南针、炉灶和气罐、合适的补水容器（如徒步水袋）等等。徒步的速度相对较慢，比如经典徒步线：暴走墨脱、虎跳峡穿越、勃隆克沙漠穿越等等，都需要2-5天的时间，没有上述装备，根本无法完成。
第三，你是否找到和合适的同伴？
个人徒步危险系数极大，一个同样具备经验与能力的同伴非常重要。很多时候，你还要找到补给团队。
第四，你是否具备了起码的户外生存常识？
比如如何野外辨别方向？如何野外取水？如何选择合适的扎营地点？中暑或者蚊虫叮咬后的紧急自救技能等等，这些将直接关系到你的生命安全。
如果这些你都没有做好准备，请慎之又慎！
另外，进入高原后，因为地广人稀，很难找到合适的食物水源补给，不建议徒步到西藏。
====================================================================、
如果你仍然决定要徒步到西藏，路线设计的原则是：建议你选择国道或者省道，村庄密集区，这样比较容易休整和补给。我相信，也许你没有走出河南，就会觉得乏味，因为徒步的速度一天不建议也基本不可能超过30公里，从平顶山到拉萨，少说几千公里，你算算需要多少天呢？
我玩户外5年，徒步的时间加起来可能要有几个月的时间，见了太多骑车去拉萨最后放弃的。。。。更是没听说过从内地徒步进藏的。
当然，不排除藏区一些藏民，磕着长头去拉萨朝圣，但是绝绝大多数却有家庭的补给车跟在后面，车上准备满了糌粑、干牛羊肉等等补给。难度太大了。。。。。
======================================================================
如果你对徒步感兴趣，以下为我为你找的资料：
徒步旅行用品大全
一.足够的money (以预算的130%——150%为佳)
二.装备：
1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出)
2.有效证件：身份证，学生证(可打折)
3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤;
如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽
4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕
6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺
7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯
三.日用品
1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾
2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等)
3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋
4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞
5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀
四.文具
1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜)
2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸
3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的)
五.食品
足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生)
六.药品：
药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)
其他:
1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎
2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡(如：201卡等)，打长途会很便宜。
3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。
徒步旅行中的注意事项
比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
第一，你是否具备了足够的体能和心理要求。
比如西藏的墨脱线，徒步穿越墨脱沿途要经历高海拔山区、若干蚂蝗区等等，我有朋友穿越过墨脱，走到第三天真是累的不行了，又有防不胜防的蚂蝗，心理趋于崩溃，这是相当危险的。再比如我当年徒步穿越勃隆克沙漠的时候，阳光暴晒，走多少个小时视野里全是黄色的沙漠，人会感到绝望。。。。
第二，你是否具备了足够的装备？
简单的，比如一双合适的徒步鞋、背包帐篷和睡袋、GPS或者指南针、炉灶和气罐、合适的补水容器（如徒步水袋）等等。徒步的速度相对较慢，比如经典徒步线：暴走墨脱、虎跳峡穿越、勃隆克沙漠穿越等等，都需要2-5天的时间，没有上述装备，根本无法完成。
第三，你是否找到和合适的同伴？
个人徒步危险系数极大，一个同样具备经验与能力的同伴非常重要。很多时候，你还要找到补给团队。
第四，你是否具备了起码的户外生存常识？
比如如何野外辨别方向？如何野外取水？如何选择合适的扎营地点？中暑或者蚊虫叮咬后的紧急自救技能等等，这些将直接关系到你的生命安全。
如果这些你都没有做好准备，请慎之又慎！
另外，进入高原后，因为地广人稀，很难找到合适的食物水源补给，不建议徒步到西藏。
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如果你仍然决定要徒步到西藏，路线设计的原则是：建议你选择国道或者省道，村庄密集区，这样比较容易休整和补给。我相信，也许你没有走出河南，就会觉得乏味，因为徒步的速度一天不建议也基本不可能超过30公里，从平顶山到拉萨，少说几千公里，你算算需要多少天呢？
我玩户外5年，徒步的时间加起来可能要有几个月的时间，见了太多骑车去拉萨最后放弃的。。。。更是没听说过从内地徒步进藏的。
当然，不排除藏区一些藏民，磕着长头去拉萨朝圣，但是绝绝大多数却有家庭的补给车跟在后面，车上准备满了糌粑、干牛羊肉等等补给。难度太大了。。。。。
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如果你对徒步感兴趣，以下为我为你找的资料：
徒步旅行用品大全
一.足够的money (以预算的130%——150%为佳)
二.装备：
1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出)
2.有效证件：身份证，学生证(可打折)
3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤;
如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽
4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕
6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺
7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯
三.日用品
1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾
2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等)
3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋
4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞
5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀
四.文具
1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜)
2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸
3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的)
五.食品
足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生)
六.药品：
药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)
其他:
1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎
2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡(如：201卡等)，打长途会很便宜。
3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。
徒步旅行中的注意事项
比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
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