跑步一天要跑多久才能减肥
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 00:04
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-13 13:12
跑步一天要跑多久才能减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：几近狂妄
- 2021-10-13 13:23
30分钟以上吧要慢跑有氧运动感觉流汗为止。其实我还是感觉散步减肥好只在家跑没有新鲜空气不说还没意思，散步多好陶冶心情……好处太多了
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