枸杞可以直接食用吗？怎么吃效果最好呢？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 09:47
- 提问者网友：心牵心
- 2021-11-08 15:46
枸杞可以直接食用吗？怎么吃效果最好呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-08 16:49
可以，可泡茶和煮汤
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-11-08 17:15
病情分析：你好，枸杞中含有丰富的多糖和微量元素，维生素等，这个是可以生吃，晒干后吃的，但由于干吃其内的有效成份不能很好的吸收，故最好是泡水喝，煲汤煲粥喝，使其内的有效成份释放入水中，更能有效的吸收和利用的。指导意见：枸杞是可以直接食用的，但这样其有效成份吸收不是太好，故最好是泡水喝，煲汤或是煲粥喝，这样可以充份的吸收其内的有效成份，达到效果的最大化。医生询问：
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