哺乳期为什么掉头发?怎样才能不掉头发?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 03:17
- 提问者网友:戎马万世
- 2021-10-17 20:23
哺乳期为什么掉头发?怎样才能不掉头发?
最佳答案
- 二级知识专家网友:逃夭
- 2021-10-17 21:18
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
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