早上空腹吃胡萝卜好么?

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-13 09:41

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-10-12 22:59

早上空腹吃胡萝卜好么?

最佳答案

二级知识专家网友：一把行者刀
2021-10-12 23:52

可以的，不过其它水果就不要乱吃了哦，因为水果一般凉性大，空腹吃会伤到胃的。而胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为这更利于胃肠吸收。吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块烹调，略多加食油，或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食，因为胡萝卜素是脂溶性的。尽量不要生吃胡萝卜，这样，胡萝卜素难以吸收。胡萝卜不可与酒同食。胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利于健康的。

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