每天早上慢跑要多慢快跑要多快
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-13 20:52
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-01-13 08:36
每天早上慢跑要多慢快跑要多快
最佳答案
- 二级知识专家网友：不如潦草
- 2021-01-13 09:15
跑40分钟以上才能开始燃烧脂肪
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-01-13 09:47
老年人还是建议早上跑步，跑前喝少许凉白开水，建议慢跑，跑后稍微歇息后再喝水，如果是年轻人的话还是建议晚上跑步，晚上吃饭6成饱，建议时间长一些。
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