男女备孕食谱？夫妻双方怎样备孕能尽快怀孕？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 12:22
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-14 07:09
男女备孕食谱？夫妻双方怎样备孕能尽快怀孕？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-10-14 08:10
你好，可以在备孕期间服用叶酸片，女性在备孕期间服用叶酸片不仅能帮助更好地受孕，而且能提高女性朋友的体质、受孕质量也会更好。不过女性长时间受孕不成功，可能是有其他因素影响的，建议你的朋友和她的丈夫最好去医院做一个详细的孕前检查，确定是否有其他不孕因素存在。
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-10-14 10:51
怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。日常饮食中应该要含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。保持心情的愉快，有条件和时间的情况下应该每天坚持锻炼，保证身体健康。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-10-14 09:43
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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