钟祥人的长寿之迷

钟祥人的长寿之迷

一、自然地貌与长寿。众所周知，钟祥具有得天独厚的地理和气候优势，这种良好的生态环境，对长寿必然产生无形的巨大影响。如客店镇新屋湾五组，102人的村落，60岁以上老人就有23人，其中80岁以上8人，90岁以上3人。当问到他们长寿的原因时，他们说主要是常年喝的是月池（山泉名）水，吃的是泉水养育的作物，吸的是深山老林散发的空气。我们经多年对血压、血脂调查，当地属于低发病率地区，且高密度脂蛋白增高者多于其它地区。另据刘卞生、龚云鹤两教授对钟祥粮食作物研究显示，大米、黄豆、花生、芝麻中含有丰富的微量元素，以富锌、富硒、富铁为特点；在葛粉中含有少量黄酮甙。这些论证为我们的长寿研究提供了科学依据。

二、生活习惯与长寿。良好的生活习惯是促进长寿的重要因素，其中主要包括起居、饮食、嗜好和劳动。

起居习惯与长寿：所有钟祥老人均有日落而眠，黎明即起的习惯，睡眠环境安静，时间充足，对增强体质、提高免疫力、减少疾病，无疑具有良好作用，早已为世人公认。

饮食习惯与长寿：调查显示钟祥老人生活均清贫。抽样调查8旬以上老人136名，生活较富裕者仅32人，5人解放前有乞讨史，检测血脂均正常，这可能是他们早期逃脱动脉硬化的原因之一。钟祥是豆腐之乡，豆制品不仅含有丰富的蛋白质，而且有各种微量元素及植物雌激素，当然是长寿优良食品。另外当地人夏天喜主食米茶，消暑解渴又爽口，据当地糖尿病患者经验，以此为主食有利于控制血糖。钟祥又是全省白酒销量最大的县市，经调查1/3人群有常年少量饮酒习惯，近代证明少量饮酒有利降低低密度脂蛋白，促进高密度脂蛋白增加，部分地区人群血脂检测HOL—C增高者占19%，这有利于对抗动脉硬化。这些饮食习惯，可能是他们虽已高龄而能逃避动脉硬化的原因之一。

劳动习惯与长寿：近期调查显示，80.15%的高龄老人，除生活完全自理外，尚能参加家务劳动甚至田间劳动。最近走访8名百岁老人，除2名自理生活有困难，其余尚能切猪菜，照料瘫痪的儿媳，自己洗衣、缝补衣服、做饭等。他们深有感触地说：“我们不劳动就生病，就心闷，就全身难受。”劳动使老人们享有维持生活的独立能力，劳动使他们练就了一副强健的体魄，劳动使他们减少了对他人的依赖性和对子女的累赘感，保持了良好的个人心态。因此，强壮的体能培养了良好的心理状态。

三、先天素质与长寿。先天素质来自于遗传。对高龄老人向追溯两代，均发现有高龄家族史，特点是一生未患心、脑、肾主要器官疾病，更少患传染性疾病。百岁老人中有4名终身生活在血吸虫疫区，但从未有感染血吸虫病病史。当地1935年发生特大洪水，灾后瘟疫流行、尸横遍野，他们却免遭感染，这显然与个体先天体质、免疫机能等因素有关。

四、体液因素与长寿。我们通过对百岁老人血脂、血粘度检测，发现他们胆固醇、甘油三脂、载脂蛋白A、B均值及比值，均偏居正常值上限，而不呈现胆固醇、甘油三脂增高，APOA亦不降低；在高血压组，胆固醇、甘油三脂高于正常组，但APOA亦不降低，APOA亦不增高，这对延缓动脉硬化，少发心、脑血管疾病，促进长寿无疑具有重要意义。

通过对老年人血粘度调查发现，随着年龄的增长，全血粘度下降，血浆粘度增高，而到高龄全血粘度不再继续下降，血浆粘度亦不再上升。在百岁老人中高血压组与正常组比较，血浆粘度存在相对增高的变化，这对减少心脑血管疾病的发生有重要作用，可能是促进长寿的又一重要因素。

五、心理因素与长寿。人到老年直接面临生与死问题的困扰，如何面对生死直接影响老年人的心理健康。我们对四个乡镇632名高龄老人随机抽样136名调查后发现，想长寿者53人，占28.9%，想死者52人，占28.3%。而想死者不厌世，无自杀念头；想长寿者不怕死，视死如归。想死与想长寿者是随客观因素的变化而相互转变的，而对待生死的心理状态，不怕死才是本质的、一致的，这种求实、平静、无忧愁的健康心理必然有益于健康长寿。

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