不要老是想着不开心的事。多想点开心的事。

不要老是想着不开心的事。多想点开心的事。

谁都会碰上不开心的事情，为什么有的人可以一笑而过，有的人确总是耿耿于怀呢？那是他们对同样一件不开心的事情有不同的解读。举个例子吧，刚刚出门去上班，没走几步就是大雨倾盆，走进办公室时象只落汤鸡，狼狈极了。有的人会觉得这天倒霉透了，郁闷一整天；也有的人看看同事，偷偷一乐——还有比我更倒霉的，他都迟到要被扣奖金了；或者有个人叹口气说，谢天谢地，我还有班可以上，下刀子又如何呢？第一种人，思维方式比较极端，一条道走到黑；后两种人，总能把硬币翻过来看看，找到事情不那么糟糕的一面，不高兴的时候自然就少一点了。你能否试试看，把你的不高兴的事情翻一翻，看看是不是真的坏到无可救药了？还有，如果有知心的朋友，向他们倾诉一下，听听他们怎么回应

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