你说我们该怎么样？如何瘦臀最快最有效
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 04:24
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-17 08:10
你说我们该怎么样？如何瘦臀最快最有效
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-17 09:26
你好,减臀部的肉,建议平时坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部.平时做好不要坐电梯,经常爬楼梯,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部.平时要少做多站.减肥一定要通过运动来减,实在坚持不了运动，可以试试伊派思尔，不要乱用药或者节食.祝健康快乐.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息