青少年为什么会失眠
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-17 06:39
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-16 15:04
青少年为什么会失眠
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-16 16:41
睡不着的主要原因就是你想的太多了。试着放下那么多烦恼的事情与社会的复杂，给自己的心灵放个假。那样你就会觉得你是一个快乐的人。睡前喝杯牛奶也狠好啊。还可以听些轻音乐。祝你好运。还有一个偏方，用生姜泡脚，水一定要深，还可以用它按摩脚心，包你睡好觉p
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