打球打得膝盖不舒服，上下楼梯疼痛，弯曲时有响声，我12岁，怎么办

答案:11 悬赏:70

解决时间 2021-10-13 05:18

提问者网友：难遇难求
2021-10-12 13:44

最佳答案

二级知识专家网友：我住北渡口
2021-10-12 14:08

孩子啊，你这是运动过度，对膝盖骨造成了损伤，告诉你爹地和妈咪，带你去医院检查一下，会好的。

全部回答

1楼网友：夜余生
2021-10-12 21:15

运动后关节损伤热身用保护装备

2楼网友：青灯有味
2021-10-12 19:54

去医院找医生看一看。

3楼网友：山君与见山
2021-10-12 18:49

运动过度，歇歇就好了

4楼网友：有你哪都是故乡
2021-10-12 18:43

这属于正常情况，你可能打球打得时间过长了，休息两天就好了

5楼网友：街头电车
2021-10-12 18:09

属于拉伤性质的，先休息几天试试。可以吃点胶原蛋白补充一下。

6楼网友：妄饮晩冬酒
2021-10-12 16:47

你才12，长身体是常有的事，多吃多运动就好了。实在害怕就补钙，心理作用感觉会好一些。

7楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-10-12 15:17

去医院检查下吧,要及时,如果真有问题耽误就不好了

8楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-12 15:09

應該運動遇度

9楼网友：神的生死簿
2021-10-12 14:43

以我亲身经历，你可能是运动过度。我原来中午午休打球，下午放学打球....急停，变向什么的打的特猛！后来膝盖也是一阵一阵的疼，我的疼痛点是在髌骨下端也就是你所说的膝盖窝左右的位置。去骨科医院检查，拍片子没事，一老医生说是运动过度，少量积水，膝盖里有炎症（好像是滑囊炎，具体的话记不清了）问题不大。后来他建议我休养半年，别做剧烈运动。现在基本上没事了，一般的运动，踢球、打球的也不疼了。综上所述，我建议你告别球场一段时间，适量做些舒缓运动。当然你要还不放心可以去医院拍个X光片，主要确认骨头没事就好！另外最后提醒你什么运动别因为一时兴起就过度，尤其是打球已经特累的时候就千万别努着打，由于力不从心的原因机体往往起不到保护作用，动作变形，特别容易关节或软组织受损。如果要自己在家涂药建议抹点正骨水此类活血散瘀的中药。另外临近冬天和阴天下雨的天气一定注意膝盖保暖，不然以后膝盖会很疼~ 祝你早日康复！

10楼网友：枭雄戏美人
2021-10-12 14:16

还是尽快去医院的骨科检查一下吧，现在还小，及时医治还能恢复

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