有没有关于使用电脑时保护眼睛的保健小常识?

有没有关于使用电脑时保护眼睛的保健小常识?

尽量选取液晶显示屏 由于它木有闪烁
保持和显示屏的距离 距离在显示屏对角线长度的1。5倍就可

可用多个滴眼液保持眼睛湿润
可佩带防辐射眼镜
最后 就是用2小时 一定要休息一次 看看外面的绿色

此外 眼睛的疲劳程度与用眼时间长短有关系，因此避免眼睛疲劳最好方法是适当休息（如闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿），勿连续操作，以免眼睛过度疲劳而影响视力。荧光屏的亮度与清晰度是不是适当，环境的光线是不是柔和，桌椅是不是舒适等都是有效保护眼睛必须考虑的因素。

平时可多吃多个含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用。

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