小孩吃什么对头发好？

小孩吃什么对头发好？

核桃,黑芝麻这些对头发很好的哦

吃干果,核桃、开心果或者黑芝麻类的都对孩子头发好

黑芝麻比较好,应该能够黑点。

你好,想让头发健美不能光靠平时梳、洗、烫、染,也应该从食物中摄取合理的营养。大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群,是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性,使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽,使头发更加黑亮。因此,讲究饮食之道,也是防治脱发综合措施中不可缺少的一环。

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