如题
我的footwork
感觉很笨重
不笨重
第一步 蹲下
第二步 右脚伸出扫到左脚脚根
第三步 左脚伸到后面
第四步 右脚伸到后面 这时候人就想做俯卧撑一样 但是两脚叉开了
第五步把 左脚放到右脚的前面
第六步 把身子转一下 移动向前就可以变会地一步可
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