饭后散步好吗？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 03:06
- 提问者网友：低唤何为爱
- 2021-04-27 15:08
我的同事常常在食堂门口约我去散步，饭后散步速度还不慢，这样对身体好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一池湖水
- 2021-04-27 15:31
饭后不能立即出去走最好半小时后再去，一定要让刚吃完的事物先消化一下，散步的目的是促进消化和吸收
全部回答
- 1楼网友：单身小柠`猫♡
- 2021-04-27 18:34
饭后百步走 活到九九
- 2楼网友：说多了都是废话
- 2021-04-27 16:56
晚饭后45分钟散步效果最好，锻炼也是这个时间最好。
清晨不适宜锻炼。晚饭后也不适合马上锻炼。
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