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晚上睡不着白天六七点就醒了这可杂整啊?

答案:3  悬赏:0  
解决时间 2021-04-27 15:53
  • 提问者网友:白越
  • 2021-04-27 00:12
晚上睡不着白天六七点就醒了这可杂整啊?
最佳答案
  • 二级知识专家网友:陪伴是最长情的告白
  • 2021-04-27 00:55

有很多原因,有可能是肝火导致的,这种情况我也有过,我是吃中药吃好的,你可以去看中医,吃点中药看看。

全部回答
  • 1楼网友:温柔刺客
  • 2021-04-27 01:14

压力太大,神经比较紧张。

放松心情睡眠就比较好

  • 2楼网友:安稳不如野
  • 2021-04-27 01:07

其实人只要睡饱了就好,不一定要睡满8个小时

每个人的体质不一样

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