孕晚期腰背酸痛

孕晚期腰背酸痛

建议：妊娠期间关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心前移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张。由于肚子越来越大，行走时给腰部和后背的肌肉增加负担，因此孕妇常会觉得腰背酸痛，尤其是进入妊娠中后期更为明显。另外，子宫压迫神经，或骨盆关节松弛也是原因之一，特别表现在孕晚期。
出现腰背酸痛的情况时，最好少干体力活，多卧床休息。适当的散步和运动，可以预防这些情况，但是要避免拿重东西、长时间弯腰等。如果情况严重，就需要去看医生，进行治疗。

建议：产检的时候顺便问一下医生吧，孕期有这样的反应很正常，医生说 生完 一切不舒服的都会正常的，这些都是压迫造成的。孕晚期腰疼是很正常的，注意别干活了，能让丈夫干的就让丈夫干，每次走路和散步的时间不宜过长，赶快学着偷懒吧。左侧睡觉对宝宝好哦。孕晚期腰酸很正常。。过了就好。

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